¿QUÉ ES EL DUELO?
«En ninguna otra situación como en el duelo, el dolor producido es TOTAL: es un dolor biológico (duele el cuerpo), psicológico (duele la personalidad), social (duele la sociedad y su forma de ser), familiar (nos duele el dolor de otros) y espiritual (duele el alma). En la pérdida de un ser querido duele el pasado, el presente y especialmente el futuro. Toda la vida en su conjunto, duele»
Jorge Montoya Carrasquilla
En palabras de la experta Alba Payás, “el duelo es la respuesta natural a la pérdida de cualquier persona, cosa o valor con la que se ha construido un vínculo afectivo, y como tal, se trata de un proceso natural y humano y no de una enfermedad que haya que evitar o de la que haya que curarse.
No obstante, aunque el duelo es un fenómeno universal, la experiencia de duelo no lo es, pues, así como cada persona es única y distinta, el duelo también es único y distinto por lo que las formas de afrontamiento también son distintas. Hay quien intenta evitarlo o tiene reacciones impulsivas y descontroladas, derivadas del intenso dolor. Por ello se hace tan necesario sanar el dolor.
Si bien es verdad que muchos duelos son discurridos sin problemas, en no pocas ocasiones requiere un esfuerzo y compromiso por parte del doliente para hacer un trabajo de duelo. Se trata de un compromiso para transitar por el dolor y el sufrimiento por la pérdida del ser querido, para restaurar tu vida asumiendo esa pérdida e integrar a la persona que ya no está sin que duela tanto.
Es lo que llamamos el proceso del duelo, y aunque se trata de un proceso desgarrador, el duelo cumple un papel adaptativo que nos ayuda a encontrar quiénes somos sin esa persona. Se trata, pues, de un proceso de crecimiento personal en el que encontrar respuestas a tantas incertidumbres que nos deja la pérdida en cuestión.
El dolor del duelo hay que vivirlo, porque el dolor que no sanamos es persistente, permanece latente y condiciona nuestra vida y la de los demás y no precisamente para bien, porque en algún momento de la vida, aunque hayamos intentado huir de él, el dolor se hará presente.
UNIDAD DE DUELO
«En ninguna otra situación como en el duelo, el dolor producido es TOTAL: es un dolor biológico (duele el cuerpo), psicológico (duele la personalidad), social (duele la sociedad y su forma de ser), familiar (nos duele el dolor de otros) y espiritual (duele el alma). En la pérdida de un ser querido duele el pasado, el presente y especialmente el futuro. Toda la vida en su conjunto, duele»
Jorge Montoya Carrasquilla
